24 сентября 2019 в 15:32

«Ходите на здоровье!» – Как лечит скандинавская ходьба

18 сентября 2019 года специалисты отделения участкового социального обслуживания «Малахита» провели День здоровья для ветеранов Орджоникидзевского района. С огромным удовольствием женщины пошли прогуляться со скандинавскими палками в парк Победы.
Ещё в древности палка как опора использовалась при ходьбе многими народами.  Но как вид спорта скандинавская ходьба появилась только в середине XX века в Финляндии. Лыжники использовали её в качестве методики летних тренировок. Спортсмены отмечали, что такая ходьба дает такую же нагрузку, как и катание на лыжах!
В 2019 году ветеран – активист Татьяна Сергеевна Остапчук  организовала в Орджоникидзевском районе группу по скандинавской ходьбе. С тех пор граждане пожилого возраста регулярно ходят в одном из красивейших мест Уралмаша – парке Победы.  


Ветераны укрепляют свое здоровье, развивают навыки выносливости и самоконтроля, осваивают принципы самообладания и выдержки. Женщины не только активно поддерживают здоровый образ жизни, но развиваются творчески. Многие из них посещают клубы и кружки в «Малахите»!
Хорошо, что у нас в Орджоникидзевском районе есть такие люди, которые даже на пенсии не сидят на месте, а занимаются полезными делами! Приходите к нам в «Малахит» и выберите увлечение по душе!!!
 

Август 2020
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6