Версия для слабовидящих
Комплексный центр социального обслуживания населения «Малахит» Орджоникидзевского района города Екатеринбурга
Государственное автономное учреждение социального обслуживания Свердловской области
Государственное автономное учреждение социального обслуживания Свердловской области
13 ноября 2023 в 09:18
Неделя борьбы с диабетом
С 13 по 19 ноября 2023 года в России проходит Неделя борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября).
Сахарный диабет — хроническое эндокринное заболевание, сопровождающееся повышенным уровнем глюкозы в крови.
Диагностика сахарного диабета
Для диагностики могут быть использованы следующие методы:
- определение уровня глюкозы в крови натощак, в случайное время;
- люкозотолерантный тест (оценка уровня глюкозы в крови натощак и через 2 часа после приема 75 грамм глюкозы, растворенной в воде);
- определение уровня гликированного гемоглобина (отражает средний уровень глюкозы крови за предыдущие 3 мес).
Неправильный контроль за уровнем глюкозы в крови грозит нарушением функций почек, нервной и сердечно сосудистой систем: например, известно, что большая часть пациентов с сахарным диабетом в итоге погибает не от неправильного контроля за уровнем глюкозы в крови, а от сердечно-сосудистых осложнений.
Основные принципы профилактики сахарного диабета:
- контроль уровня глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также при превышении возраста 40 лет;
- снижение массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;
- правильное питание (ограничение потребления сахара и продуктов, содержащих сахар; сладких напитков; белого хлеба; уменьшение количества насыщенных жиров, а именно: маргарина, сливочного масла, сыра, жирного мяса; употребление фруктов и овощей от 3 до 5 раз в день; питание меньшими порциями);
- ведение образа жизни с достаточной двигательной активностью, с учетом возраста и возможностей вашего организма;
- отказ от вредных привычек (алкоголь, табакокурение).