Польза утренней зарядки

4 июня 2024 года в рамках III Всероссийской акции «Выбираю Чистый воздух» на площадке «Малахита» по адресу: пр. Космонавтов, 43 В состоялась оздоровительная гимнастика на свежем воздухе с привлечением получателей социальных услуг и специалистов по социальной работе участковой социальной службы.

Гимнастику провела волонтер «серебряного» возраста – Марина Владимировна Седова. Она показала несколько упражнений на дыхание и растяжку. Такой вид физической активности активизирует кровообращение и ускоряет обмен веществ, что помогает организму более эффективно бороться с инфекциями и болезнями, и придает энергию на весь день.

Благодаря комплексу физических упражнений и отличной солнечной погоде граждане и специалисты учреждения получили прилив бодрости и хорошего настроения!